O Perigo das Bebidas Energéticas: O Que Você Precisa Saber

As bebidas energéticas se tornaram uma verdadeira febre, especialmente entre os jovens, sendo consumidas de forma exagerada e sem o devido cuidado. Marcas como Red Bull e Monster são as mais conhecidas, mas há uma infinidade de outras opções no mercado. Elas são frequentemente associadas ao aumento de energia, vitalidade e desempenho, mas o que muitos não sabem é que esses produtos podem representar sérios riscos à saúde, principalmente quando consumidos de maneira errada.

A Origem das Bebidas Energéticas

Embora hoje em dia as bebidas energéticas sejam uma escolha popular para quem busca uma dose rápida de energia, a história delas começa em um contexto muito diferente. Nos anos 60, durante a Guerra do Vietnã, o Departamento de Defesa dos Estados Unidos desenvolveu uma substância química chamada glucoronolactona. Esse composto foi utilizado com o objetivo de manter os soldados ativos e alertas durante longos períodos sem descanso, evitando também quadros de depressão e fadiga.

A glucoronolactona, quando ingerida, tem o efeito de estimular o metabolismo e aumentar a disposição, características que, mais tarde, seriam incorporadas às bebidas energéticas populares que conhecemos hoje. Isso mostra como a origem das bebidas energéticas está ligada a um contexto militar e de uso extremo.

Os Ingredientes Perigosos das Bebidas Energéticas

Uma das principais substâncias presentes nessas bebidas é a cafeína, que tem um efeito estimulante imediato no sistema nervoso. Embora em doses moderadas a cafeína não seja tão prejudicial, ela pode ter sérios efeitos colaterais, como aumento da pressão arterial, dificuldade para dormir e até mesmo transtornos cardíacos quando consumida em excesso.

Outro ingrediente presente em muitas dessas bebidas é a glucoronolactona, uma substância que, como mencionamos, foi originalmente criada para fins militares. Ela age como um estimulante do sistema nervoso e foi projetada para manter os soldados em alerta por longos períodos de tempo, sem que eles sentissem os efeitos da fadiga. No entanto, o uso dessa substância em grandes quantidades pode ser perigosíssimo para o coração e o metabolismo, especialmente quando misturado com outros compostos, como o álcool.

O Perigo da Mistura com Álcool

Um dos maiores enganos que as pessoas cometem é misturar bebidas energéticas com bebidas alcoólicas. A cafeína presente no energético mascara os efeitos do álcool, fazendo com que a pessoa se sinta mais sóbria do que realmente está. Isso pode ser extremamente perigoso, especialmente para quem vai dirigir após o consumo. A combinação de energético e álcool pode resultar em uma falsa sensação de controle, enquanto, na verdade, o organismo está sendo sobrecarregado, o que aumenta o risco de acidentes e até mesmo coma alcoólico.

Além disso, o efeito estimulante do energético pode causar aumento da frequência cardíaca e excesso de atividade do coração, o que, se não for acompanhado de um cuidado adequado, pode levar a complicações graves, como um ataque cardíaco.

O Perigo das Bebidas Energéticas na Vida Cotidiana

Embora muitos usem as bebidas energéticas para enfrentar longas jornadas de trabalho ou estudo, ou para melhorar o desempenho em atividades físicas, o uso indiscriminado dessas substâncias pode levar a problemas sérios de saúde. O corpo humano não foi projetado para funcionar em alta velocidade o tempo todo, e forçar o metabolismo de forma contínua pode resultar em sérios danos.

Outro ponto a ser destacado é o efeito negativo dessas bebidas na qualidade do sono. Quando consumidas à noite, podem causar insônia e distúrbios no ciclo natural do sono, levando a um cansaço ainda maior no dia seguinte. Além disso, o uso frequente pode levar ao desgaste do organismo, já que ele fica sobrecarregado com o excesso de cafeína e outros estimulantes.

Como a Indústria Explora o Uso das Bebidas Energéticas

As bebidas energéticas, ao serem associadas a um estilo de vida ativo, dinâmico e até mesmo jovem, acabam sendo extremamente populares, principalmente entre os adolescentes e jovens adultos. Porém, o que muitas pessoas não sabem é que essas bebidas são promovidas com fins lucrativos, sem considerar os potenciais riscos à saúde.

As boates, baladas e outros locais de entretenimento, muitas vezes, servem como o ambiente perfeito para a promoção do consumo excessivo de bebidas energéticas, frequentemente misturadas com álcool. Isso não é por acaso, já que muitas dessas casas noturnas estão associadas a cultos ocultos e sociedades secretas, que veem esse consumo como parte de um plano maior de controle populacional.

A ideia por trás disso é desviar a juventude de um caminho mais saudável e natural, levando-os a um estado de autossabotagem com o consumo de substâncias que afetam diretamente a saúde física e mental.

O Alerta: Cuide da Sua Saúde

Diante de tudo o que foi abordado, é essencial que todos reflitam sobre o consumo dessas bebidas. Jamais misture bebidas energéticas com álcool, e se possível, evite consumi-las com frequência. O uso exagerado dessas substâncias pode levar a complicações sérias e irreversíveis, como problemas cardíacos, hepáticos e até mesmo um colapso total do organismo.

A indústria de bebidas energéticas vende uma imagem de energia ilimitada e desempenho sem limites, mas é importante lembrar que nenhum organismo pode funcionar constantemente em alta performance sem pagar um preço por isso. A longo prazo, esse tipo de consumo pode prejudicar gravemente a saúde.

As bebidas energéticas são um fenômeno mundial, mas por trás de sua popularidade, existe um risco significativo que não pode ser ignorado. Com substâncias como cafeína e glucoronolactona, essas bebidas têm o potencial de causar danos à saúde, especialmente quando consumidas em grandes quantidades ou misturadas com álcool. Além disso, o uso indiscriminado dessas bebidas pode ser explorado por indústrias que buscam lucro a qualquer custo, sem se importar com as consequências para o consumidor.

Portanto, se você quer manter a sua saúde em dia, evite o consumo excessivo de bebidas energéticas, cuide do seu corpo e lembre-se de que a verdadeira energia vem de hábitos saudáveis, como alimentação balanceada, exercícios físicos regulares e sono adequado.

 França e Dinamarca acabam de proibir o cocktail da morte, devido aos seus componentes de vitaminas misturadas com glucoronolactona, uma substância química altamente perigosa, que foi desenvolvida pelos Estados Unidos e seu Departamento de Defesa durante os anos de 1960  para estimular a moral das tropas com base no VIETNAM, que agia como uma droga alucinógena que acalmava o stress da guerra.

Mas os seus efeitos no organismo foram tão devastadores, que foram descontinuados, devido ao elevado índice de casos de enxaquecas, tumores cerebrais e doenças no fígado que era evidente nos soldados que consumiram. E, apesar de que, na lata de RED BULL ainda é possível encontrar esses componentes: glucoronolactona, que é categorizado como um estimulante . Mas o que ele não diz na lata de RED BULL, são as consequências do seu consumo:

1. É perigoso tomá-lo se você não praticar exercícios físicos depois, já que a sua função energizante acelera o ritmo cardíaco e pode provocar um ataque súbito.

2. Você corre o risco de sofrer uma hemorragia cerebral, porque RED BULL contém componentes que diluem o sangue para que o coração utiliza menos energia para bombear o sangue, e, portanto, ser capaz de entregar a força física com menos esforço que está sendo exercida.

3. É proibido misturar RED BULL com álcool, porque a mistura transforma a bebida numa "Bomba Mortal" que ataca directamente o fígado, levando a zona afectada para regenerar nunca mais.

4. Um dos componentes principais do RED BULL é a vitamina B12, utilizada em medicina para recuperar pacientes que estão em coma; daqui a hipertensão e o estado de excitação que ocorre depois de tomá-lo, como se estivesse em estado de embriaguez.

5. O consumo regular de RED BULL desencadeia sintomas, na forma de uma série de doenças do sistema nervoso e irreversíveis neuronal.

Longo Prazo - Efeitos Pouco Claros

Os pesquisadores observaram que as bebidas contêm altos níveis de cafeína e advertiram que certas pessoas estão mais suscetíveis de se arriscarem tendo perigo de vida, os efeitos sobre a pressão arterial, frequência cardíaca e função cerebral.

Os autores observaram que "quatro casos documentados de cafeína associadas a morte foram relatados, bem como cinco casos separados de convulsões associadas ao consumo de bebidas de energia e potência .

 Relatórios adicionais incluem um saudável homem de 28 anos que sofreu um parada cardíaca após um dia de motocross, um homem de 18 anos saudável, que morreu jogando basquete depois de beber duas latas de Red Bull, e quatro casos de mania experimentado por indivíduos conhecidos por ter o transtorno bipolar.

Mas o que dizer a longo prazo? E sobre fígado e doenças cardiovasculares, resistência à insulina e diabetes? Poderíamos especular sobre um monte de possíveis problemas.

Os fabricantes têm marcado as bebidas "suplementos alimentares", que os absolve das normas federais que regem a refrigerantes e sucos e permitem aos produtores fazerem "estruturas e funções" em reivindicações, como "Melhora o desempenho atlético" e "Aumenta a queima calórica e agudeza mental."

Qualquer um pode comprar essas bebidas, mesmo 11 e 12 anos de idade ás crianças.

Em um comunicado enviado por email, a American Beverage Association disse: "A maioria das marcas de bebidas energéticas tradicionais voluntariamente colocam declarações em seus recipientes, incluindo alertas sobre o uso por pessoas sensíveis à cafeína." Além disso, a organização disse que muitos de seus membros voluntariamente listam a quantidade de cafeína nos rótulos de seus produtos ou de terem fornecido informações dos teores de cafeína através de seus sites e de consumo em linhas quentes.

Depois de vários estados tomarem medidas para proibir Four Loko, que foi reformulado para remover a cafeína e dois outros ingredientes, guaraná e taurina, é "improvável ter um impacto substancial" sobre os jovens, que vão continuar a combinar álcool com bebidas energéticas. Os ingredientes cafeína e tipos de bebidas que pode mascarar a percepção de embriaguez - e isso pode aumentar o risco de dirigir embriagado ou a se ter outros  comportamentos perigosos.

A Fermentação Poderosa

Para um atleta envolvido em exercício intenso, as altas doses de açúcar em bebidas energéticas podem prejudicar a absorção de líquidos e resultarem em desidratação. Com 16 latas de uma bebida energética pode conter 13 colheres de chá de açúcar e da quantidade de cafeína encontrada em quatro ou mais colheres. 

Outros ingredientes encontrados frequentemente em bebidas energéticas incluem taurina, glucoronolactona, vitaminas do complexo B, ginseng, guaraná, ginkgo biloba e cardo de leite. O guaraná, contém altos níveis de cafeína, sendo particularmente preocupante.

As vitaminas do complexo B, que são enzimas importantes para a utilização de energia, são adicionados para legitimarem os níveis elevados de açúcar. Mas a dieta americana, que é muito rica em proteínas, já tem muitas vitaminas do complexo B. Essas bebidas são uma espécie de sobrecarga sensorial para o corpo, com muita coisa que vem ao mesmo tempo.

Adição de álcool à mistura, como alguns consumidores estavam fazendo antes mesmo de bebidas como Four Loko chegarem, pode ser uma receita para o desastre. Sob o estímulo de bebidas energéticas, as pessoas podem pensar que são sóbrias quando elas não são. A cafeína está sendo tratada como um agente aromatizante, não uma droga.

Perigos do glucoronolactona

O glucoronolactona é um produto químico que também é usado como um suplemento dietético. O glucoronolactona é considerado geralmente seguro, mas existem alguns potenciais riscos associados ao seu uso.

Reações alérgicas

Algumas pessoas podem ter reações alérgicas ao glucoronolactona. Os sintomas de uma reação alérgica podem incluir erupção cutânea, urticária, coceira, inchaço e dificuldade para respirar.

Interações medicamentosas

O glucoronolactona pode interagir com alguns medicamentos. Se você estiver tomando medicamentos, converse com seu médico antes de tomar glucoronolactona.

Efeitos colaterais

Em alguns casos, o glucoronolactona pode causar efeitos colaterais, como:

• Diarreia
• Dor de estômago
• Náuseas
• Vômitos

Sobredosagem

A ingestão excessiva de glucoronolactona pode causar efeitos colaterais graves, como:

• Confusão
• Delirium
• Convulsões
• Coma